वृद्धहरूमा कमजोरीलाई तौल घटाउनेको रूपमा हुन्छ र मांसपेशिको द्रव्यमा, तर नयाँ अनुसन्धानले सर्तमा पनि भूमिका खेल्न सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।
एक अध्ययनमा जनवरी 2 23 ले जर्नलबाट BMAJ खुला, नर्वेबाट अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि मध्यम उमेरमा अधिक वजन (बीएमआई मापन परिचालन) को एक उच्च जोखिम छ। 21 वर्ष पछि।
"सक्रिय बुढ्यौनि, सक्रिय बुढ्यौली र तपाईको आफ्नै सर्तमा एक शक्तिशाली अवरोध हो," न्यू अध्ययनमा विश्वविद्यालयमा एकजना वैज्ञानिक र सहायक प्राध्यापकले भने।
कमजोर भएका बुढी व्यक्तिहरूले झर्ने र चोटपटक, चोटपटक, चोटपचन र जटिल पदार्थको उच्च जोखिममा छन्, उनले भने।
थप रूपमा, उनी भन्छन्, ती मानिसहरूले कमजोर व्यक्तिहरूले ब्रेकडाउन अनुभव गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ जसले स्वतन्त्रतालाई गुमाउँछ र दीर्घकालीन हेरचाह सुविधामा राख्नु पर्ने आवश्यकता छ।
नयाँ अध्ययनको नतीजाहरू अघिल्लो दीर्घकालीन अध्ययनहरूसँग अनुरूप छन् जुन मिडलफिक मोटिभ र वेस्ट-थेट्रेस पछिको सम्बन्ध फेला पारेको छ।
अन्वेषकहरूले पनि सहभागीहरूको जीवनशैली, आहार, आहारहरू, र अध्ययन अवधिमा परिवर्तनहरू गर्न सक्ने उनीहरूको कमजोर जोखिममा प्रभाव पार्न सक्ने सम्भावित अवधिमा परिवर्तनहरू छन्।
तर लेखकहरूले लेख्दछन् कि अध्ययनको नतिजाले बुढ्यौलीको जोखिम कम गर्न नियमित रूपमा एक इष्ट्रेसल बीएमआई र रमरी स collectrenge ्घनको महत्त्व प्रकाश पार्छ। "
अध्ययन सर्वेक्षणमा सर्वेक्षण डाटामा आधारित छ कि सर्वेक्षण 45 45 वर्षीय बासिन्दाहरू 45 45 र 1 1994 1994 and र 201 between को बीचमा नर्वे।
प्रत्येक सर्वेक्षणको लागि सहभागीहरूको उचाई र तौल नाप्यो। यो BMI गणना गर्न प्रयोग गरिन्छ, जुन वजनको कोटीहरूको लागि स्क्रीनिंग उपकरण हो जुन स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ। एक उच्च बीएमआईले जहिले पनि उच्च शरीरको फ्याट स्तरको संकेत गर्दैन।
केही सर्वेक्षणहरूले पनि सहभागीहरूको कम्मर खनिराम नाप्यो, जुन पेट बोसो अनुमान गर्न प्रयोग गरिएको थियो।
थप रूपमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले निम्न मापदण्डको आधारमा कमजोरीलाई परिभाषित गरे: अनजानमा तौल नोक्सान, कमजोर पकड शक्ति, ढिलो हिंड्ने गति, र शारीरिक गतिविधिको तल्लो तह।
सब्जिंगमा कम्तिमा यी मापदण्ड मध्ये कम्तिमा तीनको उपस्थितिले चित्रण गरेको छ, जबकि दायित्व एक वा दुई हुन्छ।
किनभने केवल 1% सहभागीहरू अन्तिम अनुगमन भ्रमणमा कमजोर थिए, अन्वेषकहरूले यी मानिसहरूलाई 2 28% सहित सहमति जनाए।
विश्लेषण फेला पर्यो कि जो मध्यम उमेरमा मोटो छन् (एक उच्च बीएमआईले संकेत गरे जस्तै 2 moneymbery 55 मुद्दा सामान्य बीएमआईको साथ भएको 21 बर्षमा कमजोर हुने सम्भावना छ।
थप रूपमा, मध्यम उच्च वा उच्च कम्मर परिधिका साथ व्यक्तिहरू सामान्य कम्मर परिधिका साथ भएको व्यक्तिको तुलनामा अन्तिम परीक्षामा प्रिफ्रस्टिलिज्म / कमजोरी हुने सम्भावना दुई पटक हुने सम्भावना हो।
अन्वेषकहरूले पनि पत्ता लगाए कि यदि व्यक्तिले वजन बढाउँछन् वा यस अवधिमा उनीहरूको कम्मर बढेको छ भने उनीहरू अध्ययन अवधिको अन्त्यबाट कमजोर भएका थिए।
Sochidanandan जनाले अध्ययनले थप प्रमाणहरू प्रदान गर्दछ कि प्रारम्भिक स्वस्थ जीवनशैली छनौटहरूले सफल बुढ्यौलीमा योगदान पुर्याउन सक्छ।
"यो अध्ययनले हामीलाई याद गराउँछ कि वयस्कताको बढ्दो हेलोइजबाट बढ्दो परावर्तन गम्भीर छ," उनले भने, "समग्र स्वास्थ्य, कार्यक्षमता, कार्यको गुणस्तरलाई असर गर्ने छ।"
डा। डेभिड कटौर, क्यालिफार्लानिया सान्ता मोनिकाका सान्ता एन्डियन मेडिकल केन्द्रले अध्ययन गर्नेमध्ये एकमा परिवारको औषधि अलमल्याउनेले भने कि अनुसन्धानकर्ताहरूले कमजोरीको पक्षमा ध्यान केन्द्रित गरे।
यसको विपरित, "धेरै जसो व्यक्तिले कमजोरी शारीरिक र संज्ञानात्मक कार्यहरूमा गिरावटको रूपमा बुझ्दछन्," उनले भने।
यस अध्ययनमा प्रयोग गरिएका भौतिक मापदण्डहरू अन्य अध्ययनमा लागू गरिएको छ, केही अनुसन्धानकर्ताहरूले कमजोरीका अन्य पक्षहरू बुझ्ने प्रयास गरेका छन्, जस्तै संज्ञानात्मक, सामाजिक र मनोवैज्ञानिक पक्षहरू।
यसका अतिरिक्त, नयाँ अध्ययनमा सहभागीहरूले भूकम्प, जस्तै थकावट, शारीरिक निष्क्रियता र अप्रत्याशित तौल घाटा, कटलरले भनेका छैनन्।
कटौर द्वारा नोट गरिएको अर्को सीमा थियो कि केहि व्यक्तिहरू अन्तिम अनुगमन भ्रमण अघि अध्ययनबाट बाहिर निस्के। अन्वेषकहरू फेला परेन कि यी व्यक्तिहरू बुढो भएको छ, धेरै मोटो, र कमजोरीका लागि अन्य जोखिम कारकहरू थिए।
यद्यपि परिणामहरू अध्ययन सुरु भएपछि अन्वेषकहरूले 600 भन्दा बढी व्यक्तिहरूलाई हटाएपछि पनि त्यस्तै थिए।
यसअघि अध्ययन गर्दा वर्तमान महिला महिलाहरूमा कमजोर जोखिम भेट्टाएपछि नयाँ अध्ययनमा अन्वेषकहरूका लागि अन्वेषकहरूका लागि अन्वेषकहरूका लागि धेरै जसो तौल भएका व्यक्तिहरू थिए।
अध्ययनको अवलोकन प्रकृतिको बाबजुद पनि अनुसन्धानकर्ताहरूले धेरै सम्भावित जैविक संयन्त्रहरू उनीहरूको खोजीका लागि प्रस्ताव गर्छन्।
शरीरमा फ्याटको वृद्धिले शरीरमा सूजन निम्त्याउन सक्छ, जुन कमजोरीसँग सम्बन्धित छ। तिनीहरूले लेखे कि मांसपेशी फाइबरहरूमा फ्याटको स्थापनाले पनि कम्मर मांसपेशी शक्तिमा निम्त्याउन सक्छ।
डा। मिर अली, कमरायल ब्रिट्नी सर्टिनर शल्य चिकित्सा निर्देशक फस्टेन उपत्यकामा सुन्तलाको शल्य चिकित्सक केन्द्रमा मेडिकल मोटिन मेडिकल सेन्टरमा, मोटोपनाले जीवनको लागि अन्य तरिकामा पछि काम गर्नेहरूलाई असर गर्दछ।
"मेरो मोटो बिरामीहरू बढी संयुक्त र पछाडि समस्याहरू हुन्छन्," उनी भन्छन्। "यसले उनीहरूको गतिशीलता र सभ्य जीवन बिताउन क्षमतालाई असर गर्दछ, जत्तिकै उनीहरूसँगै।"
कमजोरपन कुनै न कुनै रूपमा बुढेसकेको थियो, Sochidanandandands ले भने कि यो याद गर्न महत्वपूर्ण छ कि प्रत्येक वृद्ध व्यक्ति कमजोर हुँदैन।
यसबाहेक, कमजोरीको अन्तर्निहित संयन्त्रहरू धेरै जटिल र बहुआयतीहरू छन्, "कमजोरताका लागि योगदान पुर्याउने थुप्रै पक्षहरूमा केही नियन्त्रण छ।"
वयस्कतामा नियमित शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ खानेकुरा, उचित निन्द्राको सरसफाइ र तनाव व्यवस्थापन, उक्त उहाँ भन्नुहुन्छ।
उनले भने, "धेरै कारकहरू छन्," उनले भने, आनुवंशिकी, हार्मोन, गुणस्तर, आय, र पेशामा पहुँच।
कट्टरले अध्ययनको सीमितताहरूको बारेमा केही चिन्ता भएको उनले अध्ययनले भने कि उक्त अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि डाक्टर, बिरामीहरू र जनताले सचेत हुनुपर्छ।
"वास्तवमा, हामीलाई अशक्ततासँग कसरी व्यवहार गर्ने थाहा छैन। हामीलाई आवश्यक छैन कि यसलाई कसरी रोक्न सकिन्छ। तर हामीले यसको बारेमा जान्नु आवश्यक छ, "उनले भने।
कमजोरताहरूको जागरण उठाउँदै विशेष गरी बुढी जनसंख्यालाई विशेष गरी महत्त्वपूर्ण दिइन्छ, Sochidanandan जनाले भने।
"जब हाम्रो विश्वव्यापी समाजले द्रुत गतिमा जारी रह्यो र हाम्रो औसत आशा बढ्छ, हामी कमजोर सिंहनाम रोक्न र व्यवहार गर्न प्रभावकारी र व्यवस्थित रणनीतिहरू विकास गर्दछौं।"
हाम्रा विशेषज्ञहरू निरन्तर स्वास्थ्य र करीवरण अनुगमन गर्दैछन् र हाम्रो लेख अपडेट गर्छन् जुन नयाँ जानकारी उपलब्ध हुन्छ।
म्यानिपोजमा एस्ट्रोजेन स्तरहरू कसरी ड्रिपेटिंगले तौल प्राप्त गर्न सक्दछ र कसरी यसलाई बन्द राख्न सक्छ।
यदि तपाईंको डाक्टरले एन्टिसेप्टेन्टेन्टेन्टेन्टेन्टहरू दिएको छ भने, यी औषधीहरूले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाहरू हुन्छन्। तर त्यसले तपाईंलाई चिन्ताबाट रोक्दैन ...
निन्द्राको अभावले आफ्नो वजन सहित नकारात्मक असर गर्न सक्छ। पत्ता लगाउनुहोस् कि कसरी निदाउने बानीले तौल र निन्द्रा गुमाउन सक्छ।
फ्ल्याक्ससेड यसको अद्वितीय पोषण गुणहरूको कारण वजन घटाउनेको लागि लाभदायक छ। जबकि उनीहरूका वास्तविक लाभहरू छन्, तिनीहरू जादुई छैनन् ...
Ozepic को लागी आफ्नो वजन कम गर्न मद्दत गर्ने क्षमताको लागि परिचित छ। यद्यपि अनुहारको वजन हराउन मानिसहरूलाई धेरै सामान्य छ, जुन कारण हुन सक्छ ...
लापोसास्कोपिक ग्यास्ट्लाइ ब्यान्ड्रिक ब्यान्डिंगले खानेको मात्रा सीमित गर्दछ। ल्याप सर्जरी कम से कम आक्रामक विकासकर्ताहरूको एक हो।
अन्वेषकहरूले दावी गर्छन् कि ब्यापिएटिक शल्यक्रियाले सबै क्यान्सर र मधुमेह सहितको मृत्युदर कम गर्दछ।
200 2008 मा यसको प्रक्षेपण, नगीको आहार (नोम) छिटो सबैभन्दा लोकप्रिय आहार मध्ये एक भयो। हेरौं कि यदि नोम एक प्रयासको लायक छ ...
वजन घटाउने अनुप्रयोगहरूले जीवनशैलीको बानीलाई ट्र्याक वा व्यायाम जस्ता ट्र्याक लाइफसिल बानीहरू ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ। यो उत्तम वजन घाटा अनुप्रयोग हो।